[...] skoczylem ten cykl ? robilem teraz przerwe od sylwka nic nie robilem bo michail tak mowil ale teraz juz mi sie wydaje ze to troche za dluga przerwa (11 dni). Wiec pytanie moje dotyczy tego co mam teraz robic? czy dalej jechac IV cykl czy robic ogolnorozwoj czy dalej czekac na 5 cykl ktory nie wiadomo kiedy bedzie ? Jak polecacie ? Rzucam sogi
Witam wszystkich Jestem ekto mam 193 cm wzrostu waże 90 kg Ćwicze okolo 2 lat wysylam pare fotek. chcialem sie doweidziec czy ide w dobra strone i co mam dalej robic czy dalej masowac czy moze jakas redukcja pozdrawiam wszystkich i czekam na komenty pozdro Zmieniony przez - eroandrol w dniu 2010-02-04 11:00:07
[...] pomagam sobie kołdrą i trzema poduszkami, coby nałożyć ciężar na nogi. Niestety to nie wystarcza i unoszę nogi. Po ok. 20 brzuszkach dochodzi do tego, że nie mam siły robić dalej. Nie dlatego, że brzuch nie wytrzymuje, tylko... nogi. Bardziej się męczą od brzucha. - Siłownia - nie ukrywając, jestem fizycznie "upośledzony". Idąc na siłownię bym [...]
[...] e3d 4__Stanazolol (EC) 30mg ed + Prolognatum (Jelfa)100mg e3d 5__Stanazolol (Razak) 30mg ed + PROP (Testolic)100mg e2d 6__ 7__ 8__ 9__ Czy moglby mi ktos rozpisac dalej ile ciagnąć tego w jakich dawkach bo po tym gownie z EC to w ogole jak bym nic nie bral takze niewiem ile dalej ciągnąć winko razaka oraz czy 24 clomidu na odblok [...]
Jakieś 2 tygodnie temu gralem w noge uderzylem mocno pilke nierozgrzany i poczulem przez chwile taki ciezki miesień w udzie nic mnie nie bolalo wiec dalej gralem ale jak rano sie obudzilem to mnie bardzo bolalo smarowalem ben gayem 5 dni wydawalo mi sie ze ból minoł poszedlem na trening i jak troszke mocniej uderzylem to mnie bolal (jakies 1,5 [...]
[...] juz w 3 dniu odczówałem wiekszą siłe i pompke na bicepsie podczas treningu a po 4 tygodniu zrobiłem prawie 8kg .. ale mniejsza z tym chodzi mi głownie o niego czy ma leciec dalej ten cykl czy zaprzestac ?? problem moze tkwi w zablokowanych receptorach ?? z tego co wiem wczesniej skonczył cykl na samym naposimie 3o mg ed po 24h zaczał [...]
[...] obwodzie brzucha mam 84cm a w klatce 93. na początku odchudzania miałem odpowiednio 96 i 101cm. i tu jest moje pytanie. mam jeszcze trochę tłuszczyku na brzuchu ale jak będę dalej się odchudzac to będę chyba wygladac jak szczur . chce mieć płaski brzuch i jakiś zarys mięśni .ale co mam robić ? dalej odchudzac się czy już zacząć ćwiczenia na [...]
[...] Sasorskiego. Gdyby doszło do sfinalizowania transakcji - objętej rzecz jasna tajemnicą handlową - o wiele realniejszy stałby się awans Wisły do Ligi Mistrzów - czytamy dalej w "Dzienniku Polskim". Szefowie CSKA pokazali już zresztą, że potrafią realizować takie zamierzenia. W tym sezonie ich drużyna awansowała do fazy grupowej Champions [...]
[...] np. 1500 kcal a potem czwarty dzień ładowanie 1800. Mam pytanie, czemu służy taki tryb (3 dni mniej kcal, 1 dzien wiecej kacl). Czy taka naprzemiennosci jest ważna, czy mogę dalej jesc codziennie taka sama ilosc kcal? 2.I jak to jest ze schdzeniem z kcal, do jakiej wartoscici minumalnej moge wejsc? 3. Ostatnio gdzies natknelam sie na dieta w [...]
[...] lekarstw. Zero poprawy, noga odciązona tak jak zalecał. Jestem już po jednej serii zabiegów z fizjoterapii: tens, gav, pole magnetyczne, laser, ultradźwięki. Obecnie chodzę dalej, jednak dyskomfort jest cały czas. To już nie jest o tyle ból co dyskomfort. Czuje, że coś jest nie tak, przeszkadza mi prz normalnym funkcjonowaniu. Bo bardziej [...]
[...] takim pakiecie jaki miałem na rozruch pomyślałem, żeby pozostać tylko przy tym jednym białku, bo wygląda dość kompleksowo. Zużyję resztkę tego co mam i jedynie AAKG brałbym dalej tak jak biorę, bo tego mam jeszcze dość dużo - około 70 tab. zostało to przy takim systemie jak biorę wystarczy na miesiąc. Może Was też dziwić, że kupuję raczej małe [...]
[...] dwutygodniową przerwę od ćwiczeń itd. Dziś stwierdziłam,że muszę robić więcej,bo te internetowe filmiki mi nie starczają (Mel B itd...) , póki co zacznę robić ZWOWy ,ale dalej czegoś szukam. Ciężkiego treningu wytrzymałościowego i czegoś na mięśnie,ale sprzętu nie mam w ogóle. A i dodam,że moim głównym celem od zawsze jest pozbycie się [...]
[...] się nazywa i łydki. Ból zaczął się nasilać wiec dałem sobie spokój z bieganiem. Po kilku dniach zaczęła boleć mnie druga noga. Od 10 dni nie biegam, nie ćwiczę nóg, a nogi dalej mnie bolą nawet przy chodzeniu (szczególnie te kości). Wystarczy ze przebiegnę 20 m i od razu zaczynam odczuwać silny ból nóg. Co dziwne zaczęły mnie boleć jeszcze uda, [...]
[...] siłę je gdzieś wcisnąć i przy okazji poprawić regenerację potreningową. Wobec tego mam kilka pytań: 1. Czy na redukcyjnym TKD mogę nie dawać przed treningiem w ogóle węgli i dalej jako poisłek przedtreningowy jeść jajecznicę, po której najlepiej mi się ćwiczy ? 2. Czy wtedy nie będę palił mięśni przy zachowaniu możliwie wysokiej intensywności [...]
[...] mi jakoms dobrą niegrogą diete dal mie jesli bedzie się komus chciało i ile mie bedzie kosztowała ta dieta napewno chciałbym ją prowadzic do cyklu z odzywkammi a czy dalej to nieweim zobaczymy ile bende mosiał preznaczysa srodkow na tą dietke oczywiscie biezcie pod uwage te odzywki to odejmmijcie cos z djety bo duzo białka bende miał z [...]
[...] zaczął się problem; Niesamowite szczypanie w zaznaczonym miejscu, na początku wydawało mi się że to pas treningowy uwiera mnie w to miejsce jednak po ściągnięciu pasa bolało dalej. Co zadziwiające nie boli mnie to miejsce przy żadnym innym ćwiczeniu na nogi oraz inne partie mięśniowe. Po przyjściu z siłowni z ciekawości wykonałem 20 przysiadów [...]
ktos probował dwoch kompleksow? ktory oceniacie wyzej? pytanie kieruje raczej do ogarnietych osob, co robic dalej, koncze 3msc siłe i niewiem cyz dalej ciagnac czy wchodzic juz w kompleksy? co bardziej pod mate sie przyda?
[...] się cyrki. Udo spuchło, ból był nie do zniesienia, miałem gorączkę. Mija piąty dzień od feralnego strzału i już mogę chodzić, jednak zapalenie i ból (choć mniejszy) są dalej. Stosuje maść oparta na naproxenie. Podsumowując - wbiłem 7 strzałów propa, 6 strzałów wina ( po winie jeden dzień przerwy i wino oral 30mg/cd). Samopoczucie jest [...]
[...] co jednak jest w moim wypadku nieosiągalne a w temacie diety jestem kompletnie zielony). Zależy mi przede wszystkim na tych dwóch elementach. Nabraniu kondycji(aby móc dalej pracować nad sylwetką i rozwojem siły oraz masy mięśniowej) oraz schudnięciu bo odkąd przytyłem bardzo mocno się pocę myślałem że to efekt leków, ale okazuje się że to [...]
[...] (32. walki, 30 wygranych). Po pojedynku zamroczony Kliczko został zabrany do szpitala na profilaktyczne badania. - Co zrobimy? Nic. Wracamy do Europy i będziemy walczyć dalej - stwierdził niemiecki menedżer braci Kliczko Hans Peter Kohl. Musiał być jednak mocno rozczarowany, bo przegrana Władimira przekreśliła szanse braci Kliczków na [...]
